Taynara Teodoro

Nutricionista

Transforme sua relação com a comida e seu corpo.

Descubra como a Nutrição Comportamental pode ajudar você a alcançar bem-estar, autoestima e uma vida saudável sem dietas restritivas.

Quem sou eu?

Sou Taynara Teodoro.

Quero explorar os ressignificados e atravessamentos que envolvem a sua relação com a alimentação e ter a oportunidade de te ajudar a repensar e redefinir a forma como se relaciona com a comida.

É muito mais do que apenas fornecer orientações nutricionais. É sobre compreender as emoções, memórias e experiências pessoais que influenciam a forma como cada indivíduo se alimenta.

O que é Nutrição Comportamental?

É sobre fazer as pazes com a comida.

A Nutrição Comportamental foca na sua relação com a comida, ajudando você a entender seus padrões alimentares, emoções e comportamentos. Não se trata de contar calorias, mas de transformar sua alimentação em um ato de autocuidado.

Descubra seus gatilhos emocionais.

Entenda como suas emoções influenciam sua alimentação e identifique padrões que impactam sua relação com a comida.

Construa uma relação saudável com a comida.

Desenvolva estratégias personalizadas para comer com mais consciência, prazer e equilíbrio no dia a dia.

Nossas emoções moldam o que comemos.

Estudos mostram que 95% das pessoas relatam que suas emoções impactam diretamente suas escolhas alimentares, evidenciando a conexão entre o estado emocional e os hábitos alimentares.

Depoimentos

Inspire-se com histórias reais de pessoas que alcançaram bem-estar, autoestima e equilíbrio alimentar.

"Primeiro acompanhamento que funcionou comigo. A empatia e cuidado que a Tay tem foram essenciais para que eu chegasse um passo mais perto do meu objetivo. Sempre um passo de cada vez. Sempre com paciência no processo."

"A sensibilidade e atenção da Taynara são um destaque. Muito além do conhecimento nutricional e de boas estratégias ela é consciente e realista. Tudo isso ajuda para que o processo seja tranquilo e que tenha sucesso."

"Fico muito feliz em estar sendo acompanhada por uma profissional tão comprometida, atenciosa e humana. A Taynara trouxe muito mais leveza pra um processo que nem sempre foi tão fácil pra mim."

Comece o ano cuidando de você!

Agende sua consulta hoje e comece o ano com equilíbrio e autoestima!